12 Aktivitas untuk Menjaga Kesehatan Mental

1. Jangan terlalu keras terhadap diri sendiri

2. Jangan berusaha untuk menyenangkan semua orang

3. Jangan takut mengatakan tidak dan iya

4. Jika satu hal terasa salah, jangan dilakukan

5. Relakan hal yang tidak bisa kamu kontrol

6. Jangan berbicara negatif tentang diri sendiri

7. Jangan menyerah akan mimpimu

8. Percaya dengan instingmu

9. Cintai diri sendiri

10. Selalu berkata jujur

11. Jauhkan diri dari negatifitas dan drama hidup orang lain