Mengapa Fobia Sering Terjadi? Mengungkap Misteri di Balik Ketakutan yang Tidak Wajar

Kesimpulan

Fobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap objek atau situasi tertentu, meskipun objek atau situasi tersebut sebenarnya tidak berbahaya. Penyebab pasti fobia masih belum diketahui secara pasti, namun diketahui bahwa faktor genetik dan lingkungan dapat memicu terjadinya fobia. Ada beberapa jenis fobia yang umum, seperti fobia sosial, fobia spesifik, dan agorafobia. Untuk mengatasi fobia, dapat dilakukan terapi perilaku kognitif, terapi EMDR, atau konsumsi obat-obatan tertentu.

Sumber:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596
• Mayo Clinic. (2021, February 19). Phobias. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/symptoms-causes/syc-20353368
• National Institute of Mental Health. (2018, February). Fobia. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/phobias/index.shtml