Butterfly Hug, Pelukku untuk Pelikku

Tak perlu membutuhkan biaya ataupun apapun itu. Cukup dilakukan sendirian dan dirumahpun juga bisa. Kamu bisa terapin teknik ini jika suatu hari kamu merasakan cemas dan stress berlebih, seperti aku sendiri. Jadikan Butterfly Hug sebagai pertolongan pertamamu. 

Terkadang untuk menenangkan diri sendiri ketika dalam posisi stress, enosi, pengen marah, kita tak perlu membutuhkan orang lain sebagai obatnya. Terkadang diri sendiri juga bisa menjadi obat pelik kita sendiri tanpa kita sadari. 

Semoga Bermanfaat!