6. Â Mengurangi makanan yang mengandung tinggi gula dan garam
7. Â Jangan langsung berbaring setelah makan
8. Â Batasi makanan dengan tidak berlebihan saat berbuka.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!