Jenis Jeruk, Cara Pilih, dan Manfaatnya

10. Menyegarkan Nafas:

Jeruk mengandung asam sitrat yang dapat membantu menyegarkan nafas dan menghilangkan bau mulut.

Nah, karena manfaatnya itu. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan, di antaranya: 

• Konsumsi jeruk secara rutin, baik dalam bentuk buah segar, jus, atau suplemen.

• Pilih jeruk yang segar dan bertekstur padat.

• Hindari mengonsumsi jeruk berlebihan, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Dengan segala manfaatnya, jeruk layak menjadi pilihan buah yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari. 

Tulisan ini hanya sepemahaman penulis semata, pembaca bisa menelusuri referensi terkait lebih lanjut. 

Semoga bermanfaat!