Fokus pada hal-hal positif dalam hidupmu.
Coba untuk melihat sisi baik dari setiap situasi.
Perlu diingat bahwa suasana hati yang buruk adalah hal yang normal. Namun, jika Anda mengalami suasana hati yang buruk secara terus-menerus atau jika hal itu mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk mencari bantuan profesional.
Semoga tips ini membantu!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!