Tips Hidup Sehat yang Perlu Kamu Ketahui

Diantara manfaat air kelapa adalah bisa menetralisir racun yang masuk ke tubuh kita, pengganti ion tubuh yang baik, dan cepat menyembuhkan dehidrasi. Minuman yang bagus untuk kesehatan berikutnya adalah jus buah-buahan. 

Jus Buah

Jus buah-buahan merupakan minuman yang banyak manfaatnya, seperti yang kita ketahui kandungan setiap jenis buah yang di jadikan jus masing-masing ada manfaatnya. Kandungan yang paling banyak terdapat di dalam buah-buahan adalah vitamin C.

Untuk manfaatnya sendiri yang perlu kita ketahui diantaranya yaitu bagus untuk menjaga berat badan yang ideal, menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan mata, dan untuk menjaga kesehatan organ-organ di dalam tubuh. 

Pada intinya, kesehatan adalah nikmat Tuhan yang diberikan kepada kita, dan menjalani pola hidup yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita merupakan usaha dan bentuk rasa syukur kita atas nikmat sehat yang telah diberikan kepada kita. Perlunya kita bersyukur dengan melakukan usaha menjalani pola hidup yang baik yaitu, Karena Tuhan mencintai orang-orang yang pandai bersyukur dan berusaha. Selain itu, hal tersebut juga merupakan hal yang baik untuk diri sendiri, jadi tidak ada ruginya.

Demikian sedikit informasi mengenai kesehatan, tips-tips pola hidup sehat di atas sebagian merupakan bersumber dari pengalaman penulis pribadi dan sebagian lagi penulis mengambil darii referensi yang terpercaya. Apabila terdapat salah-salah kata, atau kekeliruan dari penulis mohon maaf dan Terima kasih. Baca juga cara mencairkan BPJS Ketenagakerjaan