Tambahkan gula aren atau madu ke dalam ramuan yang sudah disaring.
Aduk rata hingga gula atau madu larut dengan baik.
Minum ramuan ini selagi hangat.
Jamu kunyit dan jahe ini dapat membantu meredakan nyeri saat haid karena kunyit dan jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami. Selain itu, kunyit juga dapat membantu mengatur siklus menstruasi.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap ramuan tradisional. Jika nyeri saat haid Anda parah atau tidak kunjung mereda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk mendapatkan evaluasi dan saran yang tepat.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!