People Pleaser, Manusia Tanpa Kata Tidak

Kebahagian bukan dicari, tapi harus di ciptakan sendiri. Jika selalu mengharapkan kebahagiaan dari pujian orang lain atau ucapan terima kasih orang lain setelah membantu mereka, itu bukanlah kebahagiaan yang sesungguhnya. 

Tidak perlu memikirkan yang tidak perlu alias overthinking yang justru dapat memperparah kebiasaan ini.

Untuk bisa keluar dari kebiasaan ini coba untuk berpikir rasional. Mengatakan tidak pada hal-hal yang kecil. 

Ketika mengalami perbedaan pendapat coba beranikan diri untuk mengeluarkan pendapatmu meski itu pada hal yang sederhana sekalipun. 

Prioritaskan dirimu sebelum memutuskan memberi bantuan pada orang lain. Kebahagiaan oranglain bukan tanggung jawabmu.