Trauma bullying bisa membuat seseorang merasa tidak mempunyai ruang untuk mengutarakan pendapatnya.
Apa saja ciri-ciri dari people Pleaser?
1. Selalu berkata “ya” padahal dalam hati ia keberatan
2. Selalu memikirkan dan merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain
3. Selalu meminta maaf padahal ia tak salah
4. Kesulitan melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri
5. Butuh pengakuan dan pujian untuk membuatnya senang dan tenang (insecure)
6. Overthinking terhadap perasaan seseorang
7. Selalu setuju dengan pendapat orang lain dan mengabaikan pendapat pribadi untuk menghindari perdebatan
8. Merendahkan diri sendiri
Menjadi orang gak enakan apakah baik untuk diri dan kesehatan? Tentu tidak. Ada beberapa alasan untuk berhenti menjadi orang gak enakan.
Pertama, seseorang akan cepat merasa lelah. Hal ini biasanya kamu tidak bisa berkata tidak untuk menolak ajakan seseorang meskipun saat itu kamu sendiri belum istirahat.
Orang lain tidak akan peduli dengan kesibukanmu, yang mereka mau adalah saat kamu membantunya maka pekerjaan itu cepat terselesaikan
Kedua,tidak fokus dengan kewajibanmu sendiri. Saat kamu sedang sibuk dengan hal yang menjadi tanggung jawabmu.
Namun ada ajakan seseorang dan karena lagi-lagi kamu tidak bisa berkata tidak, kamu akan mengikuti dan membantunya, tanpa disadari kewajiban dan tanggung jawabmu sendiri akan menjadi berantakan.
Ketiga, bentuk tidak mencintai diri sendiri. Tentu hal ini menunjukkan rasa tidak cintanya dirimu terhadap diri sendiri. Kamu dipaksa untuk menyenangkan orang lain padahal kamu tidak senang.
Kamu yang akan membuat Mentalmu kelelahan dan pekerjaanmu semua tidak maksimal. Maka penting untuk memprioritaskan diri untuk kebahagiaan diri sendiri.
Seorang people pleaser lama-kelamaan akan merasa dirinya dimanfaatkan dan terlalu banyak berkorban. Dampaknya, seorang people pleaser bisa memendam rasa benci bahkan menjadi frustrasi.
