Buah naga, atau dikenal juga sebagai pitaya, adalah salah satu buah eksotis yang kaya akan manfaat kesehatan, terutama untuk anak-anak. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, buah naga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan si kecil. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk anak-anak, serta bagaimana buah ini dapat membantu dalam mencegah dan mengobati ruam kulit.
Manfaat Buah Naga untuk Si Kecil:
Meningkatkan Sistem Imun
Buah naga kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam memperkuat sistem imun anak. Dengan sistem imun yang kuat, si kecil lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.
Mendukung Pertumbuhan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah naga membantu mendukung pertumbuhan tulang dan gigi yang sehat pada anak-anak. Ini sangat penting dalam fase pertumbuhan mereka.
Meningkatkan Pencernaan
Serat alami dalam buah naga dapat membantu meningkatkan pencernaan si kecil. Ini membantu mencegah masalah sembelit yang sering dialami anak-anak.
Menjaga Kesehatan Kulit
Buah naga mengandung antioksidan seperti betakaroten yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Antioksidan ini melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
