Kebiasaan Sepele Jadi Penyebab Jerawat, Cepat Atasi

Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh penumpukan sebum atau minyak di pori-pori. Meskipun bukan penyakit yang mengancam nyawa, jerawat tetap menjadi "momok" masyarakat. Pasalnya, selain terasa perih dan sakit, jerawat juga bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang. 

Wajah sering dikaitkan sebagai aset utama karena menjadi hal pertama yang dinilai saat bertemu seseorang. Sehingga sangat wajar jika siapa pun pasti geram dan ingin segera memusnahkan jerawat ini. Sebelum kita bergerak memusnahkannya alangkah baik kita ketahui penyebab kemunculan jerawat sebagai upaya pencegahan. Pepatah berkata mencegah lebih baik daripada mengobati. 

Selain masalah hormonal dan makanan ternyata penyebab kemunculan jerawat ini tak lain dan tak bukan adalah dari kebiasaan sepele yang sering kita lakukan. 

Tunggu apa lagi, mari kita bongkar kebiasaan-kebiasaan sepele penyebab jerawat yang sering kita abaikan. Tentunya beserta tips cara mengatasi agar jerawat lekas terhempas. 

 1. Jarang Mengganti Sarung Bantal

Sarung bantal adalah salah satu tempat favorit bagi kuman, minyak, dan sel kulit mati untuk berkumpul. Jika tidak sering diganti, sarung bantal bisa menjadi penyebab utama jerawat karena bakteri mudah berpindah ke kulit wajah saat tidur.

Ganti sarung bantal setidaknya seminggu sekali. Jika kulit Anda cenderung berminyak, pertimbangkan untuk menggantinya lebih sering, seperti dua kali seminggu.

2. Jarang Mandi Pagi

Tidak mandi pagi, terutama setelah bangun tidur, dapat menyebabkan penumpukan minyak dan kotoran di kulit. Hal ini bisa memicu pori-pori tersumbat yang berujung pada jerawat.

Jadikan mandi pagi sebagai rutinitas harian, terutama jika Anda memiliki kulit berminyak. Gunakan sabun pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

3.  Terlalu Stres