Memiliki hewan peliharaan di rumah tentu saja ada kesenangan tersendiri terutama ketika memelihara anabul seperti kucing dan anjing. Sikapnya yang lucu dan menggemaskan terkadang menjadi mood booster bagi si pemilik di kala penat dan lelah setelah beraktivitas. Namun, memelihara anabul ini butuh kesabaran penuh karena dengan memeliharanya, anabul itu ibaratkan keluarga baru di rumah. Pasalnya, anabul yang kita pelihara memerlukan insting untuk sekedar berinteraksi dan hidup berdampingan dengan manusia. Para anabul perlu beradaptasi pula untuk mengenali lingkungan tempat mereka akan tumbuh bersama pemiliknya.
Memelihara anabul membutuhkan komitmen yang kuat supaya mereka betah dan merasa nyaman saat berada di dekat pemiliknya. Anabul yang tidak siap dengan lingkungan yang kurang nyaman baginya biasanya memberontak bahkan bisa saja menyerang pemiliknya. Maka dari itu, ciptakanlah lingkungan yang nyaman bagi mereka untuk bisa hidup berdampingan bersama.
Memelihara anabul ini pula memiliki manfaat besar dalam kehidupan karena secara tidak langsung dapat melatih kesabaran, ketekunan, meningkatkan rasa toleransi hingga menumbuhkan rasa empati dan ketulusan. Anabul ini memiliki peran yang sangat baik dalam membantu kesehatan mental pemiliknya diantaranya yaitu :
1. Meningkatkan kadar oksitosin "hormon bahagia" dalam tubuh.
Ketika kadar oksitosin meningkat hal ini dapat membantu dalam mengatasi masalah depresi, kemarahan dan tingkat stress cenderung akan menurun. Pelepasan oksitosin ini akan membuat dirimu lebih stabil secara emosional dan hal ini didapatkan dari banyak hal mulai dari mendengarkan musik sampai membelai hewan peliharaan yang membuat dirimu merasa lebih dekat dengan anabul kesayanganmu.
2. Mengurangi kecemasan
Dimana dengan berinteraksi bersama anabul kesayangan tak jarang kamu akan merasa lebih rileks sehingga rasa cemas perlahan berkurang dan hal ini berhubungan dengan hormon kortisol yang dapat menurun melalui interaksi bersama para anabul.
3. Mengurangi rasa kesepian
Dengan memelihara anabul ini, tak jarang mereka mendorong dirimu untuk berkegiatan secara fisik walau hanya sekedar jalan keluar rumah atau bermain-main bersama dengan mainan kesukaannya. Hal ini sangat baik dalam mengurangi rasa kesepian karena kamu setidaknya akan diajak untuk berkegiatan bersama atau sekedar untuk ngonten bersama.Â
Dari beberapa hal tersebut, tak heran memiliki anabul ini dalam membuat kesehatan mental menjadi lebih baik. Memelihara anabul ini memang memiliki komitmennya sendiri selain memperhatikan kebersihannya, gizinya pun harus selalu terpenuhi supaya mereka betah bersama para pemiliknya.
Jadi, siapkah kamu memiliki anabul di rumah?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
