Penerapan "Men Sana in Corpore Sano" pada Masa Pensiun

Sebagaima kita ketahui bahwa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangatlah penting. Dimana salah satu untuk menerapkan itu adalah dengan berolahraga.  Didalam ajaran agamapun kita dianjurkan untuk selalu menerapkan pola hidup sehat yang salah satunya dengan olah raga agar tubuh menjadu kuat tudak lemah. Salah satu melakukan permainan bulutangkis, namun kita harus menyadari kondisi dan stamina tubuh kita khususnya masa pensiun.

Pola hidup sehat merupakan suatu gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan., seperti yang kita ketahui bersama bahwa kesehatan merupakan hal penting yang akan mendukung segala aktivitas berjalan dengan lancar, nyatanya, menjaga pola hidup sehat bisa membuat seseorang terhindar dari segala macam penyakit dan virus. Nah mari kita seimbangkan tubuh kita dengan rajin berolah raga dan tak pola pola makan serta pola istirahat harus seimbang. Hasilnya tubuh kita menjadi sehat.

Pada masa pensiun kita dapat melakukan olah raga santai dan ringan dan tidak terlalu ngoyo agar tidak terjadi kesalahan fatal yang berakibat kelelahan yang sangat. Kita nikmati masa pensiun dengan berkomonikasi antara sesama secara sehat, makan dan istirahat yang cukup dan seimbang, berolah raga yang teratur, serta melakukan ibadah dan zikir kepada Allah karena ingat akan datangnya kematian secara tiba tiba.