Mohon tunggu...
Sigit Eka Pribadi
Sigit Eka Pribadi Mohon Tunggu... Administrasi - #Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#

#Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#Menulis sesuai suara hati#Kebebasan berpendapat dijamin Konstitusi#

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Saya Penderita Anxiety, Makanya Perlu Chill and Heal

28 April 2023   14:03 Diperbarui: 28 April 2023   14:11 1772
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi gambar saat chill and heal bareng keluarga di Dusun Bambu Jawa Barat : Dokumen Pribadi

Makanya saya juga pantas bangga berwisata di Indonesia ini, karena tempat-tempat wisatanya banyak menyediakan wisata alam yang menyegarkan dan menyehatkan jiwa bagi penderita anxiety disorder.

Ilustrasi gambar saat chill and heal bareng keluarga di Lamaru Balikpapan : Dokumen Pribadi
Ilustrasi gambar saat chill and heal bareng keluarga di Lamaru Balikpapan : Dokumen Pribadi

Ya, yang jelas dampak dari chill and heal bagi saya sangatlah berharga bagi kesembuhan saya dari penyakit anxiety disorder, hal inipun ditegaskan oleh dokter saya, bahwa chill and heal ini penting bagi saya dalam rangka proses penyembuhan penyakit saya ini.

Oleh karenanya, saya pasti akan meluangkan waktu untuk rest and rilek sejenak dengan menerapkan chill and heal dalam rangka terapi kesembuhan penyakit anxiety saya.

Karena saya begitu merasakan dampak positif chill and heal ini yaitu;

1. Chill and heal bagi saya adalah proses penyembuhan luka mental dan batin saya supaya saya dapat berdamai dengan kecemasan dan ketakutan saya yang tak mengenakan.

2. Chill and heal bagi saya adalah kebutuhkan saya sebagai orang yang kerap mengalami perasaan tidak mampu menerima kekurangan, tidak bisa memahami diri sendiri, dan tidak dapat membingkai pikiran yang positif.

3. Chill and heal bagi saya adalah sebagai sarana saya dalam mengendalikan pikiran dan perasaan saya yang dapat membantu saya supaya mempunyai banyak kendali atas pikiran dan perasaannya saya sendiri, karena kontrol terhadap pikiran dan perasaan merupakan bagian dari setiap proses penyembuhan yang menghubungkan tindakan, pikiran, dan perasaan saya.

Nah, inilah kiranya kenapa chill and heal ini perlu bagi saya yang penderita anxiety ini, dan tentunya apa yang saya tuangkan ini tidak jauh berbeda dengan rekan-rekan saya sesama penderita anxiety. Tapi inilah juga yang jadi upaya dan perjuangan kami untuk sembuh.

Saya penderita anxiety, makanya perlu chill and heal untuk terapi kesembuhan kesehatan kejiwaan saya.

Demikian kiranya artikel ini. Semoga bermanfaat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun