Untuk mengatasi jerawat, penting untuk memperhatikan kebersihan alat kosmetik kalian. Bersihkan kuas make-up, spons, dan alat kosmetik lainnya secara teratur untuk menghilangkan kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Selain itu, pastikan kalian mengganti alat kosmetik yang sudah kadaluarsa, karena dapat mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kulit.Â
6. Menghindari Stress
Stress dapat mempengaruhi kesehatan kulit kalian. Ketika stress meningkat, produksi hormon tertentu juga meningkat, yang dapat memicu jerawat. Untuk mengatasi jerawat, penting untuk menghindari stress sebisa mungkin dan mencari cara untuk mengelola kondisi emosional kalian. Berolahraga, sehat, tidur yang cukup, dan melakukan aktivitas yang kalian nikmati dapat membantu mengurangi stress dan meningkatkan kesehatan kulit.Â
7. Perawatan Kulit yang Tepat
Selain menjaga kebersihan kulit, perawatan yang tepat juga penting dalam mengatasi jerawat. Memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit kalian, terutama untuk pembersih wajah, toner, pelembap, dan produk anti jerawat. Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, benzoil peroksida, atau retinoid yang sudah terbukti efektif dalam mengatasi jerawat. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk sekaligus, karena dapat menyebabkan iritasi.
8. Perhatikan Faktor Lingkungan
Faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi kondisi kulit kalian. Hindari paparan sinar matahari secara berlebihan dan gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai. Perhatikan juga polusi udara dan debu yang menyumbat pori-pori kulit. Bersihkan wajah setelah beraktivitas di luar ruangan dan gunakan produk pembersih yang dapat menghilangkan kotoran dan polusi.
Mengatasi jerawat membutuhkan perhatian dan kesabaran. Dengan menjaga kebersihan kulit, mengatur pola makan, memperhatikan perawatan yang tepat, mengelola stress, dan menghindari kebiasaan buruk seperti memencet jerawat, kalian dapat mengurangi munculnya jerawat dan memperbaiki kondisi kulit kalian. Jika masalah jerawat Anda tidak kunjung membaik, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter kulit untuk perawatan yang lebih intensif. Tetap sabar dan konsisten, dan kulit yang lebih sehat akan kalian dapatkan.
