Mengenal Glutathione, Si Pencerah Kulit yang Lagi Hits

Tidur menjaga keseimbangan hormonal tubuh dan menjaga kadar glutathione yang stabil. Pastikan tidur yang cukup selama 7 hingga 9 jam per hari. 

8. Kurangi konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan akan mengganggu kerja glutathione secara optimal dalam tubuh. Penelitian menunjukkan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak paru-paru yaitu salah satunya menurunkan kadar glutathione dalam paru-paru. Penelitian juga menunjukkan paru-paru yang sehat mempunyai kadar glutathione ribuan kali lebih banyak dibandingkan paru-paru yang mengalami stres oksidatif akibat penggunaan alkohol. 

Glutathione juga adalah suplemen yang umum diberikan kepada pecandu alkohol yang fungsi hatinya telah terganggu. Glutathione juga diberikan kepada pasien dengan penyakit hati kronis. 

Konsumsi alkohol secara moderat saja sehingga kadar glutathione yang sehat tetap terjaga. 

Semoga artikel ini memberikan Anda gambaran akan antioksidan yang super kaya manfaat ini. Perlu Anda ketahui, infus whitening dengan glutathion ini baru boleh dilakukan bila Anda sudah berkonsultasi sebelumnya dengan dokter. Anda perlu menjelaskan riwayat kesehatan Anda sebelumnya dan juga permasalah kulit yang ingin Anda atasi kepada dokter sebelum memutuskan terapi dengan glutathione menjadi pilihan Anda. 

Yang perlu selalu diingat adalah kesehatan kulit menjadi tujuan utama dan bukan kulit yang putih. Apapun warna atau tone kulit Anda, kulit yang sehat adalah yang terindah.