Lagi Rame!

Santi Anna Simatupang Mohon Tunggu... Penulis - Gadis penikmat senja dan kopi

Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Santi Anna Simatupang, adalah gadis asal Pangaribuan ini adalah pengagum senja dan pecinta kopi. Lulusan Fakultas Pendidikan dan Sastra Indonesia ini aktif dalam pembuatan buku antologi cerpen dan puisi, Organisasi Kepemudaan dan Budaya Indonesia serta mengikuti lomba-lomba sastra Nasional. Jejaknya bisa dilacak di akun Instagram : santianna.simatupang dan Facebook : Shanty Simatupang dan boleh berkirim pesan lewat Gmail : shantysimatupang93@gmail.com.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Membuat Pikiran Lebih Positif

7 Maret 2022 22:10 Diperbarui: 11 Maret 2022 15:28 318

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Berpikir Positif, Sumber Foto : https://tebuireng.online/

5. Gunakan Alam Sebagai Terapis

Cara mengatasi rasa takut yang terakhir adalah dengan memanfaatkan alam. Melihat hamparan sawah yang hijau atau memandang laut lepas dapat menjadi terapi untuk melepaskan segala ketakutan. Keindahan alam yang ditemukan dapat membantu mengurangi gejalan ketakutan.

Demikian beberapa tips untuk membuat pikiran lebih positif dan menghindari rasa takut yang berlebihan.

Semoga bermanfaat.

(Anna)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H