Membagikan Postingan Depresi di Media Sosial

Dengan banyaknya media informasi seperti sosial media kita, bisa menyalurkan segala keresahan kita terhadap dunia lewat jejaring sosial seperti X, Tik Tok, Instagram dan Facebook dalam berbagai postingan dan ini adalah hal yang sering sekali dilakukan oleh generasi milenial dan generasi z  sering kali kita melihat banyak postingan tentang depresi, anxiety dan berbagai penyakit mental lainnya. 

Kebiasaan ini menjadi hal yang lazim di lakukan karena dari beberapa studi dengan melakukan hal seperti memposting keresahan di sosial media dapat menurunkan atau menstabilkan emosi mental mereka.

Kegiatan membagikan tweet atau video yang bertema akan depresi menjadi hal yang masih sering diperdebatkan apakah hal itu baik atau hanya sebagai ajang untuk meraih atensi. 

Biasanya perbedaan pendapat terjadi oleh generasi yang berbeda umumnya dengan generasi x atau ke bawah menganggap kalau kebiasaan membagikan postingan bertema depresi atau hal yang mirip adalah tindakan yang sangat memalukan karena bagaimanapun manusia haruslah bisa siap dan kuat menghadapi tantangan di dalam dunia. 

Biasanya akan argumen tersebut akan diperuntukkan bagi laki-laki karena laki-laki masih memiliki stigma di masyarakat haruslah kuat dalam menghadapi masalah mental.

Argumen lain adalah tentang kebebasan untuk berekspresi. Semua generasi dan semua gender dapat membagikan perasaan yang sedang dia rasakan sesuka hatinya tanpa adanya tembok pembatas sosial. Mereka bisa membagikan semua keluhannya ke sosial media sebagai salah satu opsi untuk menenangkan atau menyeimbangkan emosi mereka (gen z dan milenial).

Mengutip dari artikel dari Ketron dengan judul "Overcoming information overload in retail environments: Imagination and sales promotion in a wine context" bahwa keadaan depresi dan perasaan negative lainnya akibat penggunaan media sosial dapat menyebabkan meningkatnya keadaan depresi seseorang sehingga secara psikologi dapat mempengaruhi penggunaan media sosial oleh user itu sendiri. Hal ini mengindasikan bahwa keadaan sedih yang di bagikan terus menerus akan mengakibatkan efek bagi para pengguna lainnya.

 

Apakah Hal Ini Bisa Ditolelir?

Ada beberapa hal yang harus kita pelajari tentang bagaimana kegiatan membagikan postingan yang bertema depresi ini muncul. Pertama adalah keadaan psikologi yang disebut Fear of Mising Out (FOMO) ada ketakutan Ketika kita tertinggal suatu trend atau hal yang sedang sering dijadikan topik di dalam sosial media itu sendiri. 

Ada beberapa kasus dimana keadaan tidak lah sepenuhnya seperti apa yang terjadi dalam beberapa postingan pengguna hanya menginginkan atensi memonopoli topik tentang depresi sehingga bisa menjadi wadah untuk para pengguna yang sama berbagi informasi di dalam komentar yang biasanya memiliki keadaan mental yang sama atau mencoba untuk menghibur keadaan pengguna yang depresi untuk segera lekas sembuh.