Kehidupan tanpa pemanas air: Di zaman dahulu, mandi malam mungkin lebih sulit dilakukan karena tidak ada air hangat atau teknologi PEM
Apa Kata Sains?
Secara medis atau secara fakta, mandi malam sebenarnya tidak langsung berhubungan dengan penyakit seperti rematik atau gangguan kesehatan lainnya. Rematik, misalnya, adalah penyakit autoimun yang
tidak dipengaruhi oleh suhu air. Namun, ada beberapa kondisi yang perlu diperhatikan:
1. Perubahan Suhu Tubuh: Mandi air dingin di malam hari dapat menyebabkan tubuh
sulit menyesuaikan suhu, terutama jika udara sekitar sangat dingin. Ini bisa mengganggu kualitas tidur atau menyebabkan flu pada individu dengan daya tahan tubuh lemah.
2. Kelembapan Udara: Setelah mandi, jika tubuh tidak segera dikeringkan, kelembapan yang tertinggal dapat membuat tubuh terasa tidak nyaman dan memicu masalah kulit seperti gatal atau iritasi.
3. Efek Relaksasi: Sebaliknya, mandi dengan air hangat di malam hari justru bisa membantu merilekskan otot dan memperbaiki kualitas tidur.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
