Pada sesi pertama, kami sempat melakukan gladhen bandawasa secara singkat. Salah satunya ialah melatih bagaimana posisi berdiri tegak yang benar, terlihat anggun di luar tapi tangguh di dalam sehingga tak mudah jatuh kala mendapat "serangan". Konsep ini tak hanya bisa diterapkan untuk fisik, tetapi juga secara emosional.
Terbukalah satu rahasia spa di Nurkadhtyan. Treatment yang didapatkan sangat berbeda, yaitu menggunakan konsep jawa kuno yang mengandalkan perpaduan rasa dan karsa. Perlakuan seorang terapis yang rutin melakukan gladhen bandawasa dan yang tidak akan jauh berbeda hasil serta rasanya.
2. Pemijatan Menggunakan Teknik Terapi dan Energi
Dari gladhen bandawasa yang rutin dilakukan oleh para terapis, imbas ke pelanggan ialah akan mendapatkan treatment yang benar-benar memengaruhi bagian tubuh yang dipijat. Misalnya saja pemijatan di bagian kaki, dengan teknik terapi yang  dipusatkan pada titik-titik energi maka akan membantu mengurai stres dan lelah.
Dalam trip pekan lalu, Ibu Worro sedikit mempraktikkan pada kami mengenai pijat energi tersebut. Seolah memegang tangan yang dipijat secara biasa, tetapi jangan keliru, ada energi yang dialirkan. Lantas energi tersebut mampu mendeteksi bagian-bagian tubuh yang tidak beres.
Ibu Worro mendapatkan kemampuan memijat karena memang ada bakat yang turun-menurun dari para eyang serta orang tua beliau. Selain itu, beliau juga rutin melakukan gladhen bandawasa untuk mengelola energi.
3. Lulur Rempah-Rempah Segar
Ketika melakukan spa, sudah pasti identik dengan body massage alias pijat serta body scrub atau lulur. Di sini, kami mengetahui sebuah rahasia lagi perihal rempah-rempah segar yang digunakan untuk lulur ketika melakukan rangkaian spa.
Rempah-rempah telah lama menjadi bagian dari perawatan kecantikan dan kesehatan. Di Nurkadhatyan, rempah-rempah dipilih dengan cermat untuk memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh serta pikiran. Misalnya, jahe dan kunyit digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri otot, sementara serai dan daun pandan memberikan efek relaksasi dan menyegarkan.
