Pada hari Jum'at yang bertepatan pada tanggal 22 Maret, mahasiswi KKN (Kuliah Kerja Nyata) Tematik ke-35, Universitas Darussalam Gontor mengadakan sosialisasi mengenai Infused Water di depan Musholla Al-Barakah, Dusun Wajong untuk memberikan pengetahuan lebih mengenai Kesehatan terutama dalam asupan, dan infused water adalah salah satu minuman yang berkhasiat untuk tubuh.
Sosialisasi ini diikuti oleh jama'ah ibu-ibu dan bapak-bapak serta beberapa anak-anak yang menjadi audiens kegiatan ini. Kegiatan ini dimeriahkan dengan perlombaan takjil sehat yang diikuti oleh beberapa ibu-ibu jama'ah musholla Al-Barakah untuk mengingatkan Masyarakat mengenai asupan gizi yang sehat sangatlah penting bagi tubuh.
Adapun cara pembuatanInfused Water dari Buah Lemon dan Timun, sebagai berikut:
- Siapkan 2 buah lemon untuk cara membuat infused water lemon dan timun, cuci sampai bersih.
- Iris lemon menjadi beberapa bagian, buang bijinya.
- Siapkan 1 liter air putih matang untuk cara membuat infused water lemon dan timun.
- Masukkan seluruh potongan lemon ke dalam air.
- Anda bisa menambahkan potongan timun, daun mint, atau buah lain sebagai penambah rasa dari cara membuat infused water lemon dan timun.
- Cara membuat infused water lemon dan timun, diamkan air lemon minimal 1 jam dan maksimal 4 jam. Anda bisa memasukkannya kedalam lemari pendingan agar lebih segar.
- Setelah 1 jam, infused water akan berasa asam yang berarti infused water sudah siap diminum dan cara membuat infused water lemon dan timun selesai.
- Tidak jarang rasa pahit Anda rasakan saat mengonsumsi infused water lemon, biasanya rasa pahit dari kulit buah tersebut masih tertinggal.
- Cara membuat infused water lemon dan timun agar tidak pahit, pastikan Anda merendam lemon tidak lebih dari 4 jam untuk menghindari kepahitan dari kulitnya yang ditransfer ke dalam air.
- Pastikan Anda tidak meninggalkan irisan lemon dalam air terlalu lama. Pastikan juga cara membuat infused water lemon dan timun sudah menghilangkan semua biji sebelum menambahkannya ke air.
Adapun manfaatnya sebagai berikut:
- Membantu Menurunkan Berat Badan
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
- Meningkatkan Mood dan Tingkat Energi
- Mengandung Zat Anti Tumor
- Kesehatan Ginjal
- Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
