Pertama, kita akan mengetahui terlebih dahulu apa itu kejenuhan belajar. Kejenuhan belajar, atau dalam istilah latin ini disebut dengan learning plateau adalah kondisi emosional yang terjadi pada seseorang ketika merasa lelah, lesu atau bosan, karena banyaknya menerima segala informasi yang hampir tidak bisa tertampung lagi di dalam daya ingat. Kejenuhan belajar dialami seseorang yang belajar pada rentang waktu tertentu dengan tidak memperoleh sesuatu hasil berupa pengetahuan dan keterampilan. Kejadian tersebut pasti pernah dialami oleh setiap orang, tetapi masing-masing dilihat dari waktu kejadian bisa bervariasi tergantung kepada tingkat ketahanan untuk melawannya.
Kejenuhan belajar yang dialami oleh seseorang biasanya akan mempengaruhi konsentrasi belajarnya, seseorang yang sedang dilanda kejenuhan biasanya akan kurang bersemangat dalam melakukan aktivitas belajarnya, sehingga tidak maksimal dalam mencapai tujuannya di sekolah. Kejenuhan belajar atau yang disebut learning plateau ini juga akan menyebabkan seseorang memiliki kondisi di mana ia tidak mengalami kemajuan dalam belajar meskipun telah belajar dalam waktu yang cukup lama. Beberapa faktor juga turut menyebabkan kejenuhan belajar, berikut faktor-faktor tersebut di antaranya:
1. Kesibukan monoton
Kesibukan yang monoton kerap menjadi penyebab dari kejenuhan. Melakukan aktivitas yang sama secara berulang-ulang juga menjadi salah satu penyebab dari kejenuhan yang dialami oleh seseorang.
2. Kurangnya waktu istirahat dalam belajar
Seseorang yang belajarnya terlalu lama tanpa jeda istirahat dengan sendirinya pasti akan mengalami kelelahan dan kejenuhan. Maka, diharuskan untuk membagi waktu istirahat dan belajar dengan tepat.
3. Belajar secara rutin tanpa variasi
Secara tidak sadar, seseorang yang mulai jenuh dalam belajar ternyata memiliki cara belajar yang tidak berubah-ubah sejak sekolah dasar hingga perguruan tinggi.
4. Lingkungan belajar yang kurang mendukung
Ruang kelas yang gelap dan tidak cukup ventilasi, suasana yang ramai dan tidak tenang dan sebagainya, akan berpotensi menimbulkan keletihan dan kebosanan dalam belajar. Selain itu belajar hanya di tempat tertentu dengan kondisi ruang, seperti letak meja, kursi kondisi ruang yang tidak berubah-ubah dapat menimbulkan kejenuhan belajar.
5. Suasana belajar yang tidak berubah-ubah
