Overthingking di Masa Pandemi

Pekerjaan rumah tidak akan pernah menjadi ringan dan akan tetap pada kuantitas awalnya. Tidak dibenarkan untuk menyepelekan satu pekerjaan hanya karena tidak terlihat. Saat seperti ini yang memunculkan adanya overthinking atau perenungan berlebih. 

Contohnya karena beban kerja yang berat maka meningkatkan tugas dengan tenggat waktu yang berbeda. Tidak jarang tenggat waktu yang ada itu berjalan bersamaan. 

Hal ini yang membuat seseorang berpikir berlebihan akan dampak yang dihasilkan jika tugas-tugas tersebut tidak diselesaikan sebelum tenggat waktu. Banyaknya PHK di masa pandemic juga meningkatkan kekhawatiran ini.

Overthinking merupakan sesuatu yang dapat menimbulkan dampak yang fatal jika tidak segera ditanggulangi. Overthinking yang terus terjadi dapat menimbulkan depresi. 

Depresi ini dapat mengancam nyawa. Oleh karena itu, di masa pandemi ini dibutuhkan dukungan satu sama lain untuk menghindari pembebanan kerja di pekerjaan yang berlebihan, serta sebagai reminder ketika seseorang mulai berpikir secara berlebihan.