Agar kamu dapat mengembangkan pemahaman tentang diri kamu, cobalah untuk mengeksplor hal-hal baru. Bisa jadi setelah kamu mencoba hal-hal baru, kamu jadi tahu passion dan minat kamu.
Berkonsultasi ke Psikolog
Apabila kamu merasa tidak mampu menghadapi Quarter Life Crisis yang kamu rasakan, sebaiknya kamu minta bantuan ke profesional. Bukan berarti kamu dianggap sakit jiwa ya karena datang psikolog. Namun, dengan perginya kamu ke psikolog menandakan kamu peduli dengan kesehatan mental kamu.
Nah itulah dia mengenai Quarter Life Crisis. Apabila kamu sedang mengalami Quarter Life Crisis, jangan menyerah ya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
