Nggak jauh penting dari manajemen waktu, manajemen pikiran juga perlu. Seperti ungkapan pepatah latin yang berbunyi, "Mens sana in corpore sano", berarti "Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat". Sama halnya dengan maksud, di dalam pikiran yang jernih dan sehat terdapat fisik yang optimal untuk beraktivitas.
Dalam hidup ada hal-hal yang bisa dikontrol maupun tidak. Fokus dengan apa yang bisa dikontrol oleh diri dan pikiran kamu sendiri, seperti pencapaianmu, omonganmu, usahamu, responmu dan kebiasanmu. Terpenting adalah kamu harus nyaman melakukan akvitas dan jangan lupa melakukan hoby menyenangkan untukmu.
Itulah 8 tips low budget tentunya yang bisa kamu lakukan di keseharianmu untuk membentuk tubuh yang prima juga wajah yang sehat tentunya. Kuncinya cuma soal kemauan dan konsisten kok, sederhana bukan?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
