Bantu Wujudkan Lingkungan dan Hidup yang Lebih Sehat Dimulai dari "Aku"

Secara nalar, anak kecil sudah mampu merekam materi sederhana tersebut, namun analisa informasi yang tertanam dalam memorinya ternyata tertancap kokoh sehingga menjadi prinsip dasar hidup yang lebih permanen.

Selain itu untuk menjaga lingkungan agar tetap sehat tentu hal paling dekat yang dapat aku upayakan adalah dengan terus menjaga kesehatan anggota badanku sendiri, agar tetap bugar ditengah pandemi saat ini, aku mengkonsumsi makanan yang membantu menjaga imunitasku tetap sehat.

Untuk menjaga berat badan ideal dan melancarkan metabolisme tubuh aku juga turut mengkonsumsi air putih yang mengandung mineral bermanfaat bagi tubuh manusia. 

Menjaga asupan cairan dalam tubuh juga penting untuk menghindari dehidrasi karena dampak buruk yang akan terjadi jika tubuh manusia kekurangan cairan dapat merusak fungsi ginja dan kejang yang bisa membahayakan kita.

manfaat air putih juga berperan untuk melancarkan proses pencernaan, penyerapan nutrisi, sirkulasi darah hingga menjaga suhu tubuh. Diimbangi dengan olahraga sehat dan konsumsi makanan bergizi dapat menjadi langkah kecilku untuk mewujudkan lingkungan dan hidup yang lebih sehat.

Kesehatan merupakan aset yang mahal, menjaga tubuh tetap sehat merupakan kewajiban yang harus selalu kita jaga karena dengan sehat kita bisa melakukan berbagai macam aktivitas produktif yang bermanfaat bagi diri dan lingkungan sekitar. 

Dengan kesehatan juga hidup menjadi lebih hemat karena banyak sekali di luar sana manusia yang berjuang untuk sembuh dari berbagai macam penyakitnya dan mengeluarkan biaya yang tidak sedikit untuk keperluan pengobatan.

Tidak lupa selain menjaga lingkungan hidup dan kesehatan fisik, aku juga berusaha untuk menjaga kesehatan hati karena menjaga hati agar tetap sehat merupakan langkah awal untuk menjaga kesehatan fisikku sehingga upayaku untuk mewujudkan lingkungan dan hidup yang lebih sehatrnjadi lebih optimal.

Ada banyak aktivitas positif yang biasa aku gunakan untuk menjaga hati tetap sehat dimulai dengan berusaha selalu berbaik sangka kepada orang lain, memandang masalah dengan cara yang lebih sederhana, melakukan berbagai pencapaian hidup dengan tetap menyesuaikan kondisi terbaik sesuai dengan kemampuan diri.

Aku ingin menjadi bagian dari mereka yang turut berupaya mewujudkan lingkungan dan hidup yang lebih sehat, yuk kita sama sama saling mengingatkan agar senantiasa berusaha menjadi diri yang lebih baik dari diri kita yang sebelumnya. Untuk dampak positif yang lebih luas. Kita semua bisa mulai dari langkah kecil dimulai diri sendiri^^