Hati-Hati dengan 3 Hal yang Dapat Meracuni Kita dan Keluarga di Rumah

Kesehatan pada diri sendiri dan keluarga tentunya berada di urutan teratas dalam daftar kebutuhan hidup. Dengan tubuh yang sehat kita dapat beraktivitas dengan aman dan nyaman.  Tubuh sehat membuat kita lebih hemat dalam pengeluaran sehari-hari.  Namun seringkali kita terpapar bahaya atau pencemaran justru datangnya dari dalam rumah berupa penggunaan alat atau kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan.

Ada 3 hal yang perlu kita waspadai di keseharian kita bila ingin hidup sehat, yaitu :

1. Lilin Beraroma dan Pengharum Ruangan yang ditancapkan dengan listrik

Menyalakan Lilin beraroma atau pewangi ruangan tentu akan membuat rumah atau ruangan memjadi lebih harum dan nyaman sehingga bisa menciptakan suasana romantis dan menenangkan. Mood kita bisa berubah menjadi lebih ringan.

Namun tanpa kita sadari sebenarnya ada bahaya mengintai.  Kita musti berhati-hati dengan apa yang kita hirup karena sebenarnya lilin beraroma atau pewangi ruangan bisa mengakibatkan penyakit pernafasan karena lilin beraroma kebanyakan berbahan dasar Parafin yang merupakan produk dari Petroleum.  Lilin yang terbakar akan memgeluarkan zat kimia berbahaya yaitu benzene dan loluene dimana kedua zat ini merupakan karsinogen yang bisa meningkatkan resiko kanker paru.

Selain itu pewarna pada lilin beraroma dan pengharum ruangan bisa mengakibatkan sakit kepala, sesak nafas, alergi dan asma.

Aku punya pengalaman dengan pewangi ruangan yang dibakar agar ruangan menjadi wangi. Awalnya tidak bermasalah namun lama-lama aku merasa pusing, sesak nafas dan mual karena merasa udara yang aku hirup menjadi berat. Langsung aku matikan dan membuka jendela kamar lebar-lebar. Setelah beberapa saat barulah rasanya lebih lega bernafas dan tidak pusing mual lagi.

2. Memasak dengan Wajan anti lengket yang sudah tergores

Memasak adalah kegiatan sehari-hari yang kita lakukan untuk keluarga. Wajan yang kita pakai sehari-hari semestinya kita jaga agar makanan yang kita sajikan tidak mengandung bahan-bahan kimia yang dapat merusak kesehatan.

Sekarang ini kita cenderung untuk  memilih wajan anti lengket yang lebih praktis dan mudah digunakan namun rupanya ada bahaya mengintai dibaliknya.

Dikutip dari Kompas.com sebuah penelitian memyebutkan berapa banyak jumlah partikel plastik dan PFAS yang dapat mencemari makanan dengan bahan kimia berbahaya dari wajan anti lengket yang tergores.

Jika terjadi terus menerus dapat berakibat tidak baik kesahatan, antara lain kanker, penyakit ginjal kronis, tekanan darah tinggi dan penyakit hati.

Sebab itu jangan pernah merasa sayang untuk mengganti wajan bila terlihat sudah banyak goresannya demi untuk kesehatan keluarga.

3. Memanaskan makanan menggunakan wadah plastik dengan microwave

Jangan memanaskan makanan dengan menggunakan wadah plastik karena dapat meningkatkan transfer senyawa kimia (seperti phthalates dan BPA (BPA merupakan stabilizer yang dipakai untuk membuat plastik lebih keras) ke dalam makanan.  Bila sering melakukannya dapat menyebabkan efek buruk pada kesehatan tubuh.

Sebaiknya bila ingin memanaskan makanan di microwave, makanan dipindah ke wadah keramik saja.

Menjaga kesehatan merupakan hal penting yang harus kita jaga dan pertahankan. Rahasianya mudah saja pola makan yang sehat, berolahraga dan tidur yang cukup.  Namun kita juga sebaiknya mewaspadai alat-alat yang dipakai dalam kesehariannya agar kualitas hidup tetap baik.