Panon mangrupa indra paninggali manusa. Panon oge salah sahiji organ nu penting pisan, margi kalawan panon, jalma tiasa ningali.
Tangtuna, kasehatan panon kedah diperhatikeun kalawan serius,margi ngabogaan panon anu damang nyaeta kahayang sadaya jalma, panon anu damang tiasa ningali sadaya perkawis kalawan tangtos. Benten kalawan panon jalmi anu ngabogaan panyakit minus. Panon jalmi jalmi bermata minus katembong reueuk.
Dina jaman ieu, ampir saban rumaja ataupun jalmi sawawa meulinkeun game online. Dumasar data anu dicokot ti databoks.katadata.co.id,saloba 94,5% pamake internet umurna 16-64 warsih di Indonesia maenkeun game online.
Leuwih deui jaman ayeuna atos seueur pisan rumaja anu ngalaman panyakit panon minus,anu salah sahijina jalaran ku pamakean game online anu kaleuleuwihan. Dumasar data ti gaya.sarantos.co,saloba 80% anak di Indonesia ngalaman gangguan panon minus margi pamakean gadget anu kaleuleuwihan.
Tangtuna, teu aya salahna lamun urang maen game online. Game saleresna ngabogaan sisi positip sepertos ngahibur diri. Nanging urang oge kedah terang sarta sadar ka porsi ulin game. Ulin gadget sacara kaleuleuwihan menyebabkeun panon barobah kaayaan minus.
Panon minus atawa lamur tebih dipikawanoh kalawan sebutan miopia. Hiji jalma anu mengidap kaayaan ieu bade ngalaman kahese ningali barang jara tebih. Dina panon minus,cahaya anu direfleksikeun ti hiji objek lebet ka panon ngaliwatan kornea, saterusna di foskuskan ku panon ka retina. Nanging, dina panon normal lensa sarta korena membiaskeun cahya anu lebet, ku kituna kalangkang objek difokuskeun angger di retina.
Pangaruh pamakean gadget dina gangguan panon minus nyaeta sabot ulin gadget di tempat anu ngabogaan pencahayaan kirang sae tiasa menyebabkeun panon tuus, nyeri, caian, perih, panas, sarta ateul. Kaayaan ieu oge tiasa menyebabkeun panon barobah kaayaan langkung sensitip sarta panon reueuk. Lamun panon lila teuing ranteng sarta lungse, mangka mamala panon minus barobah kaayaan langkung ageung.
Ayeuna,pengobatan ka panon minus atos cekap modern sarta seueur pilihan na. Pengobatan panon minus tiasa dipigawe ku cara pamakean lensa korektif, Laser-Assisted In Dinya Keratomileusis (LASIK), Photorefractive Keratectomy (PRK), Laser Epithelial Keratomileusis (LASEK), sarta Refractive Lens Exchange (RLE).
Urang kedah sadar kalawan kasehatan panon urang sorangan,pencegahan panon minus tiasa dipigawe ku cara alami, sepertos neda kadaharan berserat, neda kadaharan anu seueur ngandung vitamin C, ngalakukeun relaksasi panon, ngurangan porsi maen gadget, ngalakukeun senam panon, sarta istirahat anu cekap.
Mangka ti eta,kasehatan panon mangrupa perkawis anu kedah urang jaga, kasehatan nyaeta perkawis anu awis, ngajaga kasehatan panon kedah urang pigawe kanggo kebaikan diri sorangan. Pentingna kasadaran diri kanggo kasehatan diri. Panon anu damang kanggo panon anu tangtos.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
