Mohon tunggu...
Satrio Yudha Kurniawan
Satrio Yudha Kurniawan Mohon Tunggu... Insinyur - Ordinary People

Ambivert yang senang belajar hal baru.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mengenal dan Mengendalikan Perasaan Insecure

11 Januari 2021   10:16 Diperbarui: 11 Januari 2021   12:27 607
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Sejalan dengan ciri-ciri nomer dua jika terlalu nyaman dengan zona nyaman yang dimiliki,  hanya akan membuat seseorang "berjalan" di tempat. Hal ini akan menimbulkan pikiran bahwa seseorang tidak akan mencapai titik yang dapat orang lain capai.

4. Butuh pengakuan dari orang lain

Orang yang merasa insecure sangat membutuhkan validasi atau pengakuan dari orang lain bahwa mereka bisa melakukan sesuatu. Hal ini timbul karena mereka belum bisa mengapresiasi diri mereka sendiri.

Setelah mengetahui arti dan ciri-ciri insecure sekarang saatnya mengetahui cara menghandle perasaan tersebut agar tidak terlarut-larut dalam perasaan insecure. Berikut ini cara penulis menghandle insecurity.

How to handle Insecurity

1. Mengurangi membandingkan diri dan fokus pada tujuan

Sesuai dengan ciri-ciri yang telah ditunjukkan bahwa seorang dengan perasaan insecure sering membandingkan dirinya dengan orang lain. Hingga cara pertama untuk meng-handle perasaan insecure adalah dengan tidak terlalu sering membandingkan diri sendiri. Apa lagi di era sosial media ini, banyak sekali orang-orang yang membagikan pencapainnya di sosial media. Kita harusnya dapat menanggapi dengan bijak fenomena tersebut dan tetap fokus dengan tujuan kita.

2. Love yourself

Seperti judul salah satu lagu dari penyanyi Justin Bieber ini, kita harusnya dapat mencintai apa yang ada pada diri kita sendiri dan fokus memperbaiki diri kita agar tujuan kita tercapai. Memang susah dalam praktiknya tapi bukankah jika kita ingin berhasil maka berusaha semaksimal mungkin adalah jalan satu-satunya.

3. Menemukan bakat dan minat

Dibandingkan selalu membandingkan diri dengan orang lain bukankah lebih baik jika kita fokus ke depan. Salah satu jalannya adalah dengan menemukan bakat dan minat kita yang siapa tau di kemudian hari akan berguna bagi diri sendiri bahkan orang lain.

4. Selalu bersyukur

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun