Mohon tunggu...
SATELIT AKTIF
SATELIT AKTIF Mohon Tunggu... Jurnalis - PENGAMAT

Mengamati, mengamalkan pengetahuan

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tips Atasi Stres, Karena Ketenangan Itu Mahal

1 Agustus 2023   23:04 Diperbarui: 1 Agustus 2023   23:06 67
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

8. Pijat atau urut pada bagian tubuh tertentu.

9. Kemping di alam bebas.

10. Menyalakan api unggun.

11. Melihat bintang dilangit malam dengan mata telanjang.

12. Ayunan dengan terlentang.

13. Melakukan hobi asal positif.

14. Tiduran di padang rumput dengan menatap langit.

15. Melihat pemandangan baik pantai atau pegunungan.

16. Berteriak lepas di tempat jauh dari keramaian misal pantai, laut atau pegunungan.

17. Tertawa menyaksikan komedi.

18. Menangisi drama mampu juga membuat stres plong.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun