Mohon tunggu...
Sandi Novan Wijaya
Sandi Novan Wijaya Mohon Tunggu... Freelancer - Calon Diplomat

Sampaikanlah walau satu ayat.

Selanjutnya

Tutup

Book Pilihan

5 Rekomendasi Buku Motivasi yang Paling Dicari tentang Psikologi

23 Juli 2023   19:48 Diperbarui: 24 Juli 2023   15:53 819
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Buku Berani Tidak Disukai (Dok. Pribadi)

Terima kondisi dan perasaan atau emosi kita dan jangan sok merasa ikhlas dan sabar. Alih-alih akui saja dulu emosi itu.

  • Istighfar (bagi Muslim) karena bisa saja kita dalam hal tertentu kita khilaf.

  • Melakukan sending love meditation.

  • Mengirimkan Al-Fatihah (bagi Muslim) serta doakan kebaikan bagi seorang atau keadaan yang menyakiti kita.

  • Memperbanyak senyum dan bersyukur setiap saat.

  • Dan nantikan sendiri apa yang terjadi kemudian sebagai hasilnya

  1. Rekomendasi buku motivasi berjudul "Loving the Wounded Soul" karya Regis Machdy.

Buku Loving the Wounded Soul (Dok. Pribadi)
Buku Loving the Wounded Soul (Dok. Pribadi)

Saking menariknya buku ini dalam 'keberaniannya' mengenalkan tentang kesehatan mental dan depresi serta meluruskan kesalahan persepsi dari keduanya, membuat saya dan beberapa teman menjadikannya referensi untuk bahan presentasi di forum internasional pada 2021 yang lalu.

Hal menarik yang kedua adalah karena penulisnya sendiri merupakan penyintas depresi. Makannya buku dengan judul"Loving the Wounded Soul" ini ditulis dengan sepenuh hati berdasarkan pengalaman penulisnya untuk berdamai dengan depresi.

Hal menarik berikutnya adalah penjelasannya yang sangat lugas dalam menjelaskan berbagai informasi mendasar seputar pengertian depresi, bagaimana gejalanya, sampai dengan pilihan terapi yang dapat kita lakukan untuk mengendalikan depresi.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Book Selengkapnya
Lihat Book Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun