6. "Saya bisa mengatasi perasaan saya."
Orang-orang yang memiliki ketahanan emosional memahami perasaan mereka dan tahu bagaimana mengatasi perasaan negatif. Mereka tidak membiarkan emosi menguasai diri, melainkan mereka yang mengendalikannya.
Ketangguhan mental adalah suatu perjalanan yang memerlukan usaha, latihan, dan kesabaran. Namun, dengan mengadopsi pola pikir seperti yang dijelaskan di atas, kamu dapat membangun mental yang tangguh dan siap menghadapi berbagai rintangan dalam kehidupan. Ingatlah bahwa proses ini membutuhkan waktu, tetapi hasilnya akan memberikan manfaat besar untuk kebahagiaan dan kesejahteraanmu.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
