Manfaat Mengkonsumsi Kopi untuk Kesehatan Tubuh

Kesimpulan

mengkonsumsi kopi tanpa bahan tambahan seperti gula, susu, dan krimer dapat memberikan efek manfaat untuk kesehatan tubuh., jika mengkonsumsi kopi 1-3 cangkir per hari. kopi juga memberikan efek negatif untuk kesehatabn tubuh, jika mengkonsumsi nya terlalu banyak lebih dari 3 cangkir per hari,  maka akan berakibat fatal bagi kesehatan tubuh kita.

DAFTAR PUSTAKA

Cao,C,Wang,L.,Lin,X.,Mamracz,M.,Zhang,C.,Bai,G.,Nong,J.,Sussman,S.,&Arendash,G. (2011). Caffein synergizes with another coffe component to increase plasma GCSF: Linkage to cognetive benefits in Alzheimer's mice. Journal of Nutrition, Health and Aging.

REPUBLIK.co.id (2022). kafein bisa lindungi dari penyakit kardiovaskuler.

Harvad School of Public Health. The Nutrition Source

Rachel,L., Maya,F., (2022) 9 unique benefits of coffee.