Berlatih Jeet Kune Do dengan Mok Yan Jong

Supaya hasil berlatih beladiri Jeet Kune Do bisa lebih optimal, digunakan alat bantu tertentu, seperti Mok Yan Jong. Wodden dummy tersebut sangat membantu dalam aplikasi berbagai teknik beladiri yang dipelajari. Terutama teknik pukulan, tendangan dan tangkisan. Apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari latihan tersebut?

Melatih Kekuatan Otot dan Tulang

Kekuatan otot dan tulang akan semakin meningkat, kala rutin berlatih dengan boneka kayu tersebut. Sehingga sangat mendukung saat harus melindungi diri dari serangan orang lain. Baik saat bertarung dalam sebuah kompetisi, atau pun ketika menghadapi orang yang ingin melakukan kejahatan.

Melatih Refleks Agar Cepat Menangkis Serangan

Refleks yang cepat sangat penting dilatih. Agar saat diserang tubuh secara otomatis akan menangkis pukulan atau tendangan. Kemudian melakukan serangan balik, yang lebih efektif untuk menjatuhkan lawan. Wodden dummy didesain khusus layaknya seorang manusia, yang bisa menyerang.

Untuk serangan atas terdapat dua lengan, diibaratkan sebagai serangan pukulan atau tendangan. Sedangkan untuk serangan bawah, terdapat satu kaki yang diibaratkan sebagai kaki lawan. Kalau melatih berbagai gerakan serangan dan tangkisan tersebut dengan rutin, refleks dengan sendirinya akan tercipta.

Karena itu, jangan pernah bosan untuk selalu berlatih. Agar ketangkasan semakin meningkat dan gerakan semakin cepat. Kemampuan menghalau serangan sekaligus melumpuhkan lawan akan terus meningkat. Pastikan pola latihan dilakukan dengan benar, di bawah pengawasan pelatih. Dengan begitu, hasilnya lebih optimal.

Sangat Mendukung Pertarungan Jarak Dekat

Mok Yan Jong dirancang layaknya tubuh manusia, sehingga kamu seakan-akan berhadapan dengan lawan yang sesungguhnya. Latihan yang tepat dan disiplin, akan membuat tubuh terbiasa menghadapi berbagai serangan. Sehingga kapan saja diserang, kamu sudah siap menghalaunya. Baik dengan menggunakan tangkisan atau menyerang balik dengan pukulan atau tendangan.

Ada dua jenis boneka kayu, yang biasanya digunakan dalam latihan Jeet Kune Do. Kamu bisa menggunakan versi berdiri (single) atau versi berpalang (frame). Beberapa jenis kayu yang umumnya digunakan adalah kayu akasia, mahoni, sonokeling dan jati. Penggunaan kayu tersebut mempengaruhi kualitas, keawetan dan harganya.

Dimana Kamu Bisa Belajar Jeet Kune Do?

Kalau kamu tinggal di Jogja, bisa mengikuti latihan Jeet Kune Do di Sasana Grha Karbol. Lokasinya sangat mudah dijangkau, berada di Jalan Senopati NO.9 (Timur Taman Pintar). Latihan dan pendaftaran setiap hari Kamis dan Minggu pukul 16.00. Bisa juga berlatih di Sasana Akademi Teknologi Kulit (ATK), yang berada di Jalan Parangtritis KM 5 Ringroad Selatan, Bantul. Untuk pendaftaran dan latihannya, setiap Selasa dan Jumat pukul 16.30.

Setiap sasana dilengkapi fasilitas memadai, seperti matras, sandsack, target tendangan, target pukulan, body protector, Mok Yan Jong dan masih banyak alat pendukung lainnya. Pastikan datang tepat waktu setiap latihan, agar lebih maksimal dalam berlatih Jeet Kune Do.