Kiat Memperoleh Hidup Sehat

                                                                                                                         ( Dokpri )

Hidup sehat adalah dambaan semua orang. Untuk memperoleh hidup sehat tentunya harus dicari triknya. Dengan demikan hidup sehat akan kita miliki dan nikmati selama hidup. Orang yang mempunyai pola hidup sehat tentunya akan memperoleh kebahagiaan tersendiri dalam kehidupannya. Dengan hidup sehat maka aktifitas yang akan kita lakukan dapat terlaksana dengan baik. Dengan hidup sehat kita dapat melakukan apa saja dalam kehidupan ini.

Ada beberapa kiat untuk memperoleh hidup sehat, yaitu:

1. Beraktifitaslah dengan baik dan benar dan tidak melupakan tujuan kita melakukan aktifitas itu.

2. Berolah ragalah secara teratur, agar tubuh kita menjadi sehat dan memperoleh pola hidup sehat.

3. Beristirahatlah secara teratur, bagilah waktu istirahat kita dengan benar sehingga tubuh kita menjadi fresh.

4. Makan dengan konsumsi yang benar dan sehat serta banyak minum air putih. Denga  demikian tubuh kita sehat dan inilah yang

     membuat pola hidup sehat.

5. Berfikirlah dengan baik dan benar dan hadapi masalah itu dengan baik. Sehingga kita memiliki pola hidup sehat dalam kehidupan           ini.

6. Beribadahlah secara teratur dan selalu berdoa kepada Allah selaku Sang Kholiq. Dengan demikian kita akan memperoleh                              kedamaian dalam hidup itu. Itulah kunci kita menuju pola hidup sehat.

7. Pergunakan waktu untuk berlibur dengan keluarga agar memperoleh kehidupan yang baik.

Bila kita melakukan dengan baik dan benar niscaya pola hidup sehat akan diperoleh dengan baik dalam kehdupan ini.