Saya sering mengkonsumsi kurma dua jenis yakni kurma kering dan kurma basah. Namun keduanya tidak ada perbedaan masalah dan tetap mempunyai nilai kesehatan bagi tubuh manusia.
Terkait manfaat mengkonsumsi buah kurma ini jarang sekali yang tahu jika kurma memiliki kebutuhan yang mencukupi gizi serta energi berkalori.
Selain itu kurma sangat bervitamin dimana vitamin tersebut mengandung zat protein dan karbohidrat yang sangat tinggi bagi tubuh sehingga mampu menimbulkan imunitas yang baik.
Oleh karena itu siapa saja yang mengkonsumsi buah kurma maka sangat jarang sekali ditemukan penyakit pada orang tersebut. Sebab segala penyakit dapat diantisipasi oleh zat antioksidan yang terdapat pada buah kurma tersebut.
Manfaat lain dari buah kurma ini selain dapat membantu proses persalinan juga dapat mengkondisikan gula darah yang tentu sangat baik untuk kesehatan.
2). Jintan Hitam (habbatussauda)
Jintan sudah dikenal masyarakat Indonesia sebagai habbatussauda sejak puluhan tahun yang lalu. Habbatussauda juga dikenal sebagai obat-obatan herbal.
Jintan terkenal di Indonesia sebagai penyebuh penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit hipertensi, penyakit kanker serta penyakit kolesterol tinggi.
Bukan hanya sampai disitu saja manfaatnya. Habbatusauda yang dihasilkan dari jintan ini mampu untuk mengobati penyakit lainnya seperti terkena penyakit asam lambung.
Mengkonsumsi jintan hitam selama beberapa hari mampu mengusir kadar gula darah dalam tubuh manusia, apa lagi jika mengkonsumsinya secara rutin.
Jintan hitam juga mampu membuat Air Susu Ibu atau ASI menjadi lancar. Oleh karena itu sering kali melihat produk dari jintan hitam ini dalam bentuk suplemen.
3). Madu
Siapa yang belum pernah meminum madu? Saya rasa semuanya sudah pernah kan? Selain manis legit dan kental ternyata khasiat madu sangat luar biasa.
