4. Stress / Hormon
Stress akan memicu hormon kortisol yang mempengaruhi kelenjar minyak meproduksi lebih banyak, memicu pori tersumbat dan membuat kulit kusam. Terlalu banyak aktivitas yang tidak terkontrol akan berpengaruh pada kesehatan kulit, membuat pikiran lelah, kurangnya waktu untuk beristirahat hingga stress dalam jangka panjang dapat mempengaruhi kondisi kulit menjadi kusam.
Kamu bisa mengatasi kulit kusam yang disebabkan oleh stress dengan rutin berolahraga, karena dengan kamu rutin berolahraga dapat melepaskan endorfin (hormon perasaan senang) kedalam tubuh. Proses ini membantu pikiran merasa lebih baik dan tenang.
5. Radikal Bebas
Radikal bebas seperti sinar matahari, polusi dan asap rokok dapat merusak kolagen kerusakan pada tekstur kulit, sehingga membuat kulit terlihat kusam. Untuk mengatasinya, disarankan mengonsumsi makanan kayak antioksidan pada buah dan sayur seperti Blueberry, Strawberry, Brokoli, Wortel dan lainnya. Antioksidan sendiri bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.
Itulah tadi rangkuman dari definisi, faktor penyebab dan cara mengatasi masalah pada kulit kusam. Semoga artikel ini bisa membantu kamu untuk mengatasi kulit kusam pada wajah kamu ya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
