Mohon tunggu...
Salsa Rizqika Maharani
Salsa Rizqika Maharani Mohon Tunggu... Mahasiswa - mahasiswa UIN Sunan Kalijaga dengan NIM : 20107030114

cinnamon rolls for sure👌

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Mengatasi Masalah Wajah Kusam

22 Juni 2021   15:35 Diperbarui: 22 Juni 2021   15:40 108
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

4. Stress / Hormon

Stress akan memicu hormon kortisol yang mempengaruhi kelenjar minyak meproduksi lebih banyak, memicu pori tersumbat dan membuat kulit kusam. Terlalu banyak aktivitas yang tidak terkontrol akan berpengaruh pada kesehatan kulit, membuat pikiran lelah, kurangnya waktu untuk beristirahat hingga stress dalam jangka panjang dapat mempengaruhi kondisi kulit menjadi kusam.

Kamu bisa mengatasi kulit kusam yang disebabkan oleh stress dengan rutin berolahraga, karena dengan kamu rutin berolahraga dapat melepaskan endorfin (hormon perasaan senang) kedalam tubuh. Proses ini membantu pikiran merasa lebih baik dan tenang.

5. Radikal Bebas

Radikal bebas seperti sinar matahari, polusi dan asap rokok dapat merusak kolagen kerusakan pada tekstur kulit, sehingga membuat kulit terlihat kusam. Untuk mengatasinya, disarankan mengonsumsi makanan kayak antioksidan pada buah dan sayur seperti Blueberry, Strawberry, Brokoli, Wortel dan lainnya. Antioksidan sendiri bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.

Itulah tadi rangkuman dari definisi, faktor penyebab dan cara mengatasi masalah pada kulit kusam. Semoga artikel ini bisa membantu kamu untuk mengatasi kulit kusam pada wajah kamu ya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun