Kuku yang sehat tidak hanya memberikan penampilan yang cantik, tetapi juga menunjukkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa tips merawat kuku agar tetap sehat dan cantik:
1. Pemotongan yang Tepat
Potong kuku secara teratur dan hindari memotong terlalu pendek karena dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh dan mudah patah.
2. Gunakan Pelindung Kuku
Saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau pekerjaan yang melibatkan kontak langsung dengan bahan kimia, gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku dari kerusakan.
3. Hindari Menggigit Kuku
Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak kuku dan kulit di sekitarnya. Cobalah untuk menghentikan kebiasaan ini dengan menggunakan perawatan khusus anti-gigit kuku.
4. Perhatikan KebersihanÂ
Pastikan untuk membersihkan kuku secara teratur dengan sikat khusus kuku dan air hangat untuk menghindari kotoran dan infeksi.
5. Gunakan Pelembap KukuÂ
Gunakan pelembap khusus untuk kuku dan kutikula secara teratur untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kuku.
6. Hindari Penggunaan Cat Kuku yang BerlebihanÂ
Jika sering menggunakan cat kuku, berikan istirahat pada kuku beberapa hari untuk membiarkan kuku bernapas dan mencegah kuningnya kuku.
7. Konsumsi Makanan Sehat
Asupan makanan yang kaya akan kalsium, zat besi, dan vitamin B dapat membantu memperkuat kuku dan membuatnya tumbuh dengan baik.
Dengan mengikuti tips di atas secara rutin, Anda dapat menjaga kuku tetap sehat dan cantik. Jangan lupa untuk memberikan perhatian ekstra pada kuku Anda untuk menunjang penampilan dan kesehatan secara keseluruhan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H