Ternyata, kesabaran juga baik untuk kesehatan fisik lho. Studi menunjukkan bahwa orang yang sabar cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan lebih sedikit masalah kesehatan yang berkaitan dengan stres. Jadi, bersabar nggak hanya baik untuk jiwa, tapi juga untuk tubuh
Jadi, mulai sekarang, yuk kita latih diri untuk lebih sabar. Baik itu menunggu antrian, menghadapi tantangan kerja, atau dalam menjalin relasi dengan orang lain, bersabar pasti membawa banyak keuntungan. Tidak hanya membuat hidup lebih tenang, tapi juga membuat kita tumbuh menjadi individu yang lebih dewasa dan sehat. Keren kan, efek dari sekadar 'menunggu dan melihat' dengan sikap sabar?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
