Acuan Makan Sehat untuk Kebutuhan Gizi Seimbang dalam "Isi Piringku"

Selain untuk terus mengingat tentang pentingnya gizi, kita juga perlu sadar pentingnya terus belajar dan meng-update ilmu. Bukan untuk mengikuti tren, atau ikut-ikutan makanan yang sedang hits namun agar ilmu tentang gizi dan makanan kita bisa sesuai dengan kondisi terkini. Semakin hari semakin banyak sekolah dan penelitian yang melahirkan temuan baru bahkan berbagai cabang ilmu baru yang semakin rinci mempelajari sesuatu. Kondisi tubuh dan lingkungan juga jauh berbeda. Jadi wajar, jika pola yang digunakan dulu tidak lagi bisa diaplikasikan pada kehidupan saat ini.

Referensi:

https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2022/07/12/17-juta-warga-ri-kurang-gizi-tertinggi-di-asia-tenggara#:~:text=Belasan%20juta%20penduduk%20Indonesia%20diperkirakan,6%2F7%2F2022).

https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/masalah-gizi-di-indonesia/