Berenang adalah Hobi Yang Menarik Bagi Saya

     Berenang merupakan hobi menarik bagi saya, karena berenang adalah aktivitas bergerak dalam air oleh karenanya, aku sangat menyukai aktivitas tersebut. berenang ini bisa dilakukan dengan berbagai gaya, seperti gaya bebas atau gaya dada. sedangkan, untuk gaya yang saya gunakan ketika berenang menggunakan gaya bebas. kenapa sih berenang menjadi hobi ku? mulanya saya suka berenang karena saya suka main air, pada akhirnya saya coba untuk berenang sampai itu menjadi hobi saya.

       Selain dari pada berenang itu sendiri, hal yang paling saya lakukan setelah selesai berenang yaitu makan pop mie atau memakan makanan yang saya bawa dari rumah, seperti nasi, dengan laukan pauknya yang tidak lupa harus ikan atau daging ayam, plus sambal pedas nya. saya membawa  makanan dari rumah, supaya mengurangi pengeluaran uang sakuku. karena biasanya di tempat rekreasi seperti di kolam renang tersebut penjual makanan menghargakan jajanannya dengan harga yang amat tinggi dari pada harga biasanya.
     Biasanya saya berenang tidak sendirian, terkadang  bersama keluarga atau pun bersama teman-teman. paling menariknya lagi, ketika pergi bersama teman yang sama-sama menghobikan renang, saya  bisa lebih leluasa dan lama untuk berenang,  karena sama-sama suka main air.
     disini saya akan menjelaskan sedikit teknik yang saya ketahui ketika berenang yaitu, teknik gaya bebas, teknik gaya bebas adalah gaya yang sering digunakan orang untuk berenang termasuk saya.Kedua ialah teknik gaya dada, yang dimana teknik ini dilakukan oleh tangan dan kaki, yang dimana teknik gaya ini juga digunakan seorang pemula ketika baru ingin belajar berenang.Ketiga yaitu teknik gaya punggung, teknik gaya ini dilakukan dengan berbaring telentang sehingga atas kepala tetap menimbul di atas permukaan air.Dan teknik terakhir adapun teknik gaya kupu--kupu  yaitu gerakan tangan yang bersamaan ke depan.Ada juga beberapa manfaat berenang yang saya ketahui yaitu untuk menjaga kesehatan jantung yang melatih fisik maupun mental, kekuatan otot untuk membantu membangun kekuatan daya otot secara keseluruhan, mengurangi stres karena dengan berenang ini juga bisa mengilangi stress dengan adanya air yang menyenangkan dapat membuat orang suka, dan menurunkan berat badan, tanpa kita ketahui dan tanpa kita sadari berenang juga bisa menurun kan berat badan dan ini cocok untuk saya yang ingin menurunkan berat badan kenapa berenang bisa menurunkan berat badan?karena berenang tersebut bisa membantu membakar kalori yang ada di dalam badan kita.Ada juga tips-tips yang kurang lebih saya ketahui yaitu untuk membantu ketika ingin cepat bisa berenang, yang pertama yang kita lakukan ialah latihan secara rutin contohnya tiga kali semminggu, yang kedua ialah perbaiki teknik contoh kita semisal meminta ajarkan pelatihnya, yang ketiga yaitu yang paling penting saat berenang adalah kita tetap fokus pada pernafasan kita, yang keempat adalah gunakan alat bantu supaya terhindari dari hal-hal yang tidak di inginkan seperti contoh pengalaman pribadi saya hampir kehilangan nyawa saya ketika berenang, tetapi dengan itu saya tetap menyukai hobi tersebut karena saya benar-benar menyukai hobi ini dari saya kecil, mungkin kesalahan ini juga saya bisa lebih berhati hati dan mengikut tips-tips maupun hal-hal yang seharusnya diikuti ketika ingin berenanh dan teknik yang terakhirr  ialah menjaga kebugaran atau kesehatan badan contohnya sebelum berenang melakukan pemanasan terlebih dahulu supaya badan dan pernafasan bisa dikontrol saat turun ke air,seperti hal nya kita terhindari dari keram atau yang lainnya ketika di dalam air dan ini salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh semua renang termasuk saya sendiri.

      Kesimpulan dari berenang ini menurut saya berenang ini tidak hanya hobi yang menyenangkan tetapi juga hobi yang bermanfaat bagi kesehatan fisik maupun mental kita, dengan kita mempelajari teknik nya,  memahami. manfaatnya, dan mengikuti tips nya untuk meningkatkan kemampuan kita,  bukan hanya yang menyukai hobi ini tetapi ini juga baik untuk semua orang jika ingin melatih kesehatan fisiknya atau mentalnya, maka dari itu hobi ini adalah hobi yang tepat untuk kalian pertimbangkan.