Istilah beauty sleep itu REAL loh! Ternyata istilah ini bukan sekadar ungkapan belaka saja, Dengan mendapat tidur yang baik kulit akan beregenerasi secara maksimal. Sel kulit yang rusak akan digantikan dengan sel kulit yang baru sehingga memberi kita kulit wajah yang terlihat lebih sehat, cantik, dan awet muda. Untuk mendapatkan tidur berkualitas kita bisa intip beberapa tips nih.
Tips untuk mendapatkan Beauty Sleep ala The Sleeping Beauty
1. You are a Princess!
Mulai sekarang jadikan dirimu seorang putri kerjaan! Sebelum tidur, manjakan diri dengan mandi yang membuat relax dan wajah yang bersih dari kotoran selama beraktivitas. Dengan begitu, kualitas tidur dan kesehatan kulit akan meningkat.
2. Kamar tidurmu, kastilmu
Buatlah kamarmu menjadi kastil yang nyaman dan mendukung tidurmu. Gunakan sarung bantal dan sprei yang bersih. Jika ingin rasa kerajaan yang lebih lagi, kamu bisa menggunakan sarung bantal sutra yang halus sehingga mengurangi gesekan pada wajah yang dapat mengakibatkan jerawat.
3. Minum Ramuan Ajaib
Teh herbal adalah ramuan ajaib di dunia nyata loh! Dengan seribu manfaat , teh herbal memelihara kesehatan tubuh dan telah menjadi obat tradisional dari ratusan tahun yang lalu. Teh herbal seperti teh hijau, chamomile, lemon balm dan lavender membantu dalam merilekskan tubuh dan mempersiapkannya untuk tidur yang berkualitas.
4. Last but not least, A true Love kiss
Bukan hanya kecupan dari orang tercinta, tapi berikan dirimu 'cium kasih' dari hal yang kamu sayangi. Pelukan hangat dari boneka kesayangan, sentuhan lembut selimut favoritmu, atau bahkan aroma ruangan yang menenangkan, semua itu adalah bentuk kasih sayang yang akan membuat tidurmu semakin nyenyak dan berkualitas."
