Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko terjadinya beberapa kondisi kesehatan degeneratif, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker seperti kanker hati, kanker kolorektal, dan kanker payudara.
7. Efek antidepresan dan peningkatan suasana hati
Kafein dalam kopi dapat mempengaruhi sistem saraf dan meningkatkan produksi neurotransmiter seperti dopamin, serotonin, dan noradrenalin, yang berperan dalam meningkatkan suasana hati dan mengurangi risiko depresi.
Penutup
Perlu diingat bahwa preferensi rasa kopi sangat subjektif, dan jenis kopi terbaik dapat bervariasi tergantung pada selera individu. Setiap jenis kopi ini memiliki keunikan dan rasa yang berbeda-beda, sehingga bisa disesuaikan dengan seleranya masing-masing.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
