Apa itu Komunikasi Intrapersonal?

Apa itu Komunikasi Intrapersonal?

Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita pasti tidak lepas yang namanya komunikasi bahkan komunikasi intrapersonal itu sendiri. Komunikasi intrapersonal merupakan bagian penting yang terjadi dalam hidup kita sehari-hari yang bahkan tanpa kita sadari, kita sangat sering melakukan komunikasi intrapersonal. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud komunikasi intrapersonal itu?

Pengertian Intrapersonal

Komunikasi intrapersonal adalah komunikasi yang berlangsung di dalam diri kita sendiri, seperti berbicara pada diri sendiri, termasuk dalam kegiatan mengamati dan membuat persepsi tentang lingkungan kita. Komunikasi ini berlangsung oleh satu orang atau terjadi dalam diri individu itu sendiri.

Berbeda dengan komunikasi interpersonal yang merupakan komunikasi antar individu dan individu lainnya. Komunikasi intrapersonal adalah proses komunikasi dengan diri sendiri.

Pengertian Menurut para ahli, Komunikasi intrapersonal adalah peristiwa komunikasi yang terjadi dalam diri pribadi seseorang atau singkatnya, seseorang berbicara kepada dirinya sendiri (Hariyanto, 2021, hlm. 66). Sementara itu menurut Yusuf (2021, hlm. 69) komunikasi intrapersonal adalah komunikasi dengan diri sendiri atau monolog. Dengan kata lain, komunikator dan komunikan adalah orang yang sama.

Contoh Komunikasi Intrapersonal

Ketika pada pagi hari kita ingin membeli sebuah sarapan di warung terdekat, kita melihat banyak sekali pilihan di warung tersebut. Kemudian kita berpikir untuk memutuskan apa yang akan kita pesan dan yang akan kita makan. Mampu berdialog dengan diri sendiri, menunjukkan bahwa kita mampu mengenali dan memahami diri kita sendiri, ketika kita berdialog di dalam diri kita sendiri hal tersebut dapat dimaknai dalam komunikasi intrapersonal.

Perasaan dan tindakan kita dapat dipengaruhi oleh bagaimana cara kita berkomunikasi dengan diri kita sendiri. Seperti self-talk atau komunikasi dengan diri kita sendiri. Saat individu berkata dengan dirinya sendiri dengan berkata “Aku harus  percaya diri, tidak boleh merasa malu dan rendah diri” atau juga “Aku seperti ini seharusnya tidak merasa marah”. Dengan demikian, kita dapat berbicara dengan tentang diri kita sendiri atau kita dapat mengekspresikan tentang perasaan kita ke diri sendiri, hal tersebut juga dapat dikatakan dalam komunikasi intrapersonal.

Adapun beberapa contoh lainnya komunikasi intrapersonal adalah seperti: berbicara kepada diri sendiri, memikirkan suatu masalah, meditasi, menulis, menganalisis, berdoa.

Proses Prosedur Komunikasi Intrapersonal

            Menurut Rakhmat (dalam Hariyanto, 2021, hlm. 66), komunikasi intrapersonal adalah proses pengolahan informasi. Proses ini melewati empat tahap: sensasi, persepsi, memori, dan  berpikir. Dan tahap tahap komunikasi intrapersonal yaitu:

• Sensasi
  Tahapan pertama dalam penerimaan informasi pada komunikasi intrapersonal adalah sensasi. Sensasi adalah kemampuan yang dimiliki manusia untuk menyerap segala yang diinformasikan oleh panca indra. Informasi yang diserap tersebut dinamakan stimulus lalu melahirkan proses yang disebut sensasi.
• Persepsi
  Persepsi adalah pengalaman tentang objek, peristiwa, atau hubungan-hubungan yang diperoleh dengan menyimpulkan informasi dan menafsirkan pesan (Hariyanto, 2021, hlm. 67). Secara sederhana persepsi adalah pemberian makna pada hasil serapan panca indra kita.
• Memori
  Kita manusia, pasti dapat merekam tentang apa yang terjadi dalam hidup kita. Setiap stimuli datang, stimuli itu direkam secara sadar atau tidak. Saat seseorang berpikir untuk memutuskan sesuatu, pasti seseorang tersebut akan membuka memorinya untuk mempertimbangkan dalam memutuskan sesuatu tersebut.
• Berpikir
  Dalam suatu proses kita menafsirkan stimulus stimulus yang kita terima adalah dengan berpikir. Proses berpikir melibatkan semua yang disebutkan sebelumnya yaitu: sensasi, berpikir, dan memori. Berpikir dilakukan untuk memahami realitas dalam mengambil keputusan, memecahkan persoalan, dan menghasilkan yang baru.

Jadi komunikasi intrapersonal adalah dialog internal dalam diri kita sendiri yang penting dalam dalam kehidupan sehari-hari. Karena proses ini dapat membantu kita dalam memahami diri sendiri dan juga mengambil keputusan.

Baca artikel menarik lainnya di https://bk.fip.unesa.ac.id/

REFRENSI

Kustiawan, W., Fadillah, U., Sinaga, F. K., Hattaradzani, S., Hermawan, E., Juanda, M. D., ... & Fahmi, R. R. (2022). Komunikasi intrapersonal. Journal Analytica Islamica, 11(1), 150-156.

Rakhmat, Jalaluddin. 2009. Psikologi Komunikasi Edisi Revisi. Bandung: Remaja Rosdakarya.

Hariyanto, D. (2021). Buku ajar pengantar ilmu komunikasi. Sidoarjo: Umsida Press.

Yusuf, F.M. (2021). Buku ajar pengantar ilmu komunikasi. Yogyakarta: Penerbit Pustaka Ilmu.