Apa itu Komunikasi Intrapersonal?
Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita pasti tidak lepas yang namanya komunikasi bahkan komunikasi intrapersonal itu sendiri. Komunikasi intrapersonal merupakan bagian penting yang terjadi dalam hidup kita sehari-hari yang bahkan tanpa kita sadari, kita sangat sering melakukan komunikasi intrapersonal. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud komunikasi intrapersonal itu?
Pengertian Intrapersonal
Komunikasi intrapersonal adalah komunikasi yang berlangsung di dalam diri kita sendiri, seperti berbicara pada diri sendiri, termasuk dalam kegiatan mengamati dan membuat persepsi tentang lingkungan kita. Komunikasi ini berlangsung oleh satu orang atau terjadi dalam diri individu itu sendiri.
Berbeda dengan komunikasi interpersonal yang merupakan komunikasi antar individu dan individu lainnya. Komunikasi intrapersonal adalah proses komunikasi dengan diri sendiri.
Pengertian Menurut para ahli, Komunikasi intrapersonal adalah peristiwa komunikasi yang terjadi dalam diri pribadi seseorang atau singkatnya, seseorang berbicara kepada dirinya sendiri (Hariyanto, 2021, hlm. 66). Sementara itu menurut Yusuf (2021, hlm. 69) komunikasi intrapersonal adalah komunikasi dengan diri sendiri atau monolog. Dengan kata lain, komunikator dan komunikan adalah orang yang sama.
Contoh Komunikasi Intrapersonal
Ketika pada pagi hari kita ingin membeli sebuah sarapan di warung terdekat, kita melihat banyak sekali pilihan di warung tersebut. Kemudian kita berpikir untuk memutuskan apa yang akan kita pesan dan yang akan kita makan. Mampu berdialog dengan diri sendiri, menunjukkan bahwa kita mampu mengenali dan memahami diri kita sendiri, ketika kita berdialog di dalam diri kita sendiri hal tersebut dapat dimaknai dalam komunikasi intrapersonal.
Perasaan dan tindakan kita dapat dipengaruhi oleh bagaimana cara kita berkomunikasi dengan diri kita sendiri. Seperti self-talk atau komunikasi dengan diri kita sendiri. Saat individu berkata dengan dirinya sendiri dengan berkata “Aku harus percaya diri, tidak boleh merasa malu dan rendah diri” atau juga “Aku seperti ini seharusnya tidak merasa marah”. Dengan demikian, kita dapat berbicara dengan tentang diri kita sendiri atau kita dapat mengekspresikan tentang perasaan kita ke diri sendiri, hal tersebut juga dapat dikatakan dalam komunikasi intrapersonal.
Adapun beberapa contoh lainnya komunikasi intrapersonal adalah seperti: berbicara kepada diri sendiri, memikirkan suatu masalah, meditasi, menulis, menganalisis, berdoa.
