Anda tidak harus berhenti belajar jika Anda bukan mahasiswa lagi. Saat ini, pengetahuan tersedia secara online tanpa henti --- seringkali gratis atau dengan biaya yang sangat rendah. Coba dengarkan podcast tentang topik yang Anda minati, atau dengarkan video TED talk.
Anda juga dapat bergabung dengan situs web seperti Skillshare atau Udemy. Bayangkan betapa Anda akan merasa lebih pintar setelah mendedikasikan 30 menit di akhir pekan untuk mempelajari sesuatu yang baru.
6. Turunkan waktu layar Anda
Jika Anda ingin menjadi lebih pintar setiap hari, mulailah dengan melacak waktu layar Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan smartphone yang berlebihan merusak kinerja kognitif. Coba gunakan aplikasi untuk menyetel batas waktu pemakaian perangkat dan mengirim pengingat perhatian sepanjang hari.
Anda juga dapat menghapus aplikasi yang tidak perlu dari ponsel Anda atau membuat kebiasaan sehari-hari untuk tidak menggunakan ponsel Anda sampai setelah sarapan, misalnya.
7. Berlatih meditasi
Meditasi adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan kecerdasan emosional. Jika Anda merasa sibuk atau kewalahan, latihan meditasi dapat memungkinkan Anda untuk memperhatikan tubuh Anda dan bagaimana perasaan Anda. Ini, selain menggunakan meditasi untuk mengelola stres dan kecemasan, dapat membebaskan ruang di otak Anda untuk fokus dan mempelajari keterampilan baru.
8. Jelajahi video game
Dalam jumlah sedang, video game dapat membantu orang mengembangkan keterampilan membuat keputusan dan meningkatkan fokus mereka. Ada banyak permainan edukatif yang mengajarkan keterampilan manusia, seperti matematika dan linguistik. Selain itu, video game fantasi dan petualangan dapat memperkuat keterampilan menyimpulkan yang terbawa ke dalam kehidupan nyata.
9. Cobalah minuman berkafein
Kita semua tahu bahwa kopi memberi kita lebih banyak energi. Selain itu, kafein merangsang kemampuan Anda untuk berkonsentrasi, membuat suasana hati Anda lebih baik, dan dapat meningkatkan motivasi. Menjadi lebih waspada akan membantu Anda memahami informasi baru dengan lebih baik. Jika Anda ingin menjadi lebih pintar lebih cepat, secangkir teh atau kopi berkafein bisa menjadi dorongan yang Anda butuhkan untuk membuat otak Anda bekerja dengan kecepatan tinggi
