5 Cara yang Bisa Menjaminmu untuk Mencapai Kebahagiaan

Setiap orang selalu mengimpikan kebahagiaan. Namun, tidak semua orang bisa mencapai kebahagiaan itu sendiri.  Praktekkan 5 cara ini dalam kehidupan sehari-hari, agar kamu bisa mencapai kebahagiaan. 

1. Hindari kata-kata keluhan

Tanpa kita sadari, kata-kata keluhan yang sering terlontar akan membuat suasana hati anda  menjadi buruk dan bahkan mempengaruhi mood orang sekitar yang mendengarnya.  Keluhan-keluhan bagaikan racun yang merusak hari anda.

Untuk itu, kontrol pikiran anda agar tidak mengeluarkan kata-kata keluhan. Setiap kali akan berbicara, ganti kata-kata keluhan dengan kata-kata positif. 

2. Belajar untuk Bersyukur

Bersyukur bukan hanya semata-mata untuk hal-hal besar tapi bersyukurlah untuk hal-hal sederhana dalam hidupmu. Contohnya: bersyukur atas udara yang kita hirup, bersyukur atas makanan yang di santap, bersyukur memiliki keluarga, dll.

Praktekkan afirmasi syukur berulang setiap hari pada apa yang anda miliki, anda temui dan anda dapatkan, alhasil energi kebahagiaan terus menaungi anda. 

3. Hiduplah di masa sekarang

Menoleh ke belakang sejenak untuk melihat masalah-masalah yang terjadi dalam hidup itu sah-sah saja.  Tapi yang tidak wajar adalah terus meratapi dan berkubang dalam masa lalu sementara waktu sekarang dilewati begitu saja. 

Ada kalanya, orang-orang terlalu mengkhawatirkan masa depan. Padahal masa depan adalah  sesuatu yang masih abu-abu. 

Oleh karena itu, nikmatilah momen-momen yang terjadi di masa sekarang tanpa berlarut-larut meratapi masa lalu dan mengkwatirkan masa depan yang berlebihan .

4.  Berhenti Menjadi Orang Perfeksionis

Berusaha menjadi lebih baik dari hari ke hari, boleh-boleh saja tapi jangan sampai anda memaksa melakukan sesuatu di batas kemampuan dan luar kendali anda. Hingga membuat anda menjadi tertekan dan frustrasi karena tidak sesuai dengan apa yang anda harapkan. Misalkan: hari ini anda ingin menghabiskan me time di rumah tanpa gangguan.

Namun ada saja yang terjadi  lampu mati, keran bocor, suara tetangga yang berisik.  Atau contoh lain lagi: Anda menginginkan menjadi pemenang disebuah kontes musik, tapi banyak  pesaing terbaik dan anda tidak bisa menjadi juara kontes musik. Kemudian anda menyalahkan diri sendiri dan menjadi frustrasi karena tidak bisa menjadi yang terbaik.

Semua  hal-hal tidak harus sempurna, adakalanya semua kekeliruan terjadi tiba-tiba dan begitu saja. Anda tak perlu menyalahkan situasi dan keadaan. Terima kenyataan bahwa anda tidak harus terus menjadi sempurna dan tidak semua hal dalam kendali anda. 

5. Berbagi Apa yan Anda Miliki untuk Sesama yang Membutuhkan

Berbagi apa yang anda miliki tak selalu yang berhubungan dengan materi melulu.  Anda bisa berbagi hal-hal sesuai dengan kemampuan anda. Misalkan sekedar memberi nasihat, semangat dan motivasi bagi yang membutuhkan, memberi waktu anda untuk sekedar mendengarkan curhat, dll. 

Lakukan terus menerus, maka energi kebahagiaanmu akan bertambah dan membuat harimu  jadi menyenangkan karena telah menolong sesama.

Inilah adalah cara-cara untuk mencapai kebahagiaan. Terapkan dalam kehidupanmu maka anda akan menjadi bahagia.