Perilaku bersih dan sehat sesuai tuntunan Rasululloh SAW. Agama Islam telah mengajarkan kita telah mengajarkan pola hidup bersih dan sehat, kita harus meniru perilaku Rasululloh agar senantiasa kita dicintai Rasululloh. Pola hidup sehat itu harus bagi umat islam. Pentingnya menjaga menurut ajaran islam yang diajarkan oleh nabi Muhammad SAW. Dengan ini kita dapat mencapai kehidupan yang sejahtera. Adapun Cara hidup sehat tersebut adalah :
- Tidak makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.
- Ketika makan dan minum hendaknya duduk.
- Makan dengan menggunakan tangan kanan.
- Mengucapkan Basmalah ketika hendak makan dan minum.
- Sering melaksanakan puasa-puasa Sunnah.
- Sedikit tidur dan cepat bangun.
Kesehatan penting bagi kita semua sebagai umat islam dengan cara: Menjaga kesehatan tubuhnya dan kesucian pakaiannya,menyapu rumah, membuang sampah-sampah dirumah ke luar agar tidak ada sarang nyamuk,mencuci pakaian, pakaian ganti 2 kali sehari, Rajin berolahraga, Mandi 2 x sehari, menjaga kebersihan lingkungan, setelah bangun tidur hendaknya mencuci tangan, memperhatikan pola makan, membersikan mulut dan menggosok gigi, pola hidup sehat harus selalu terjaga dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan, menghindari yang membahayakan kesehatan, melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan kegelisahan, stress yang berlebihan, dan penyakit.
Semua pola hidup sehat ini sudah sangat jelas dan sesuai dengan firman Allah di dalam Al-Qur’an surah al-A’raf [7]: 31
يَٰبَنِىٓ ءَادَمَ خُذُوا۟ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا۟ وَٱشْرَبُوا۟ وَلَا تُسْرِفُوٓا۟ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ
yang artinya:
“makan dan minumlah kalian, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebih”.
Ayat tersebut mengandung perintah untuk menjaga pola hidup sehat dalam bentuk melakukan kegiatan-kegiatan apapun yang akan mendatangkan kebaikan dan menghindari kegiatan-kegiatan yang akan mendatatangkan keburukan. Seperti mengkonsumsi makanan yang baik dan halal serta bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan dan menghindari makanan yang membahayakan bagi tubuh dan kesehatan. Pada hakikatnya agama sangat menganjurkan pola hidup sehat karena semua kegiatan-kegiatan untuk kelangsungan hidup seseorang akan lebih baik jika seseorang tersebut dalam keadaan sehat daripada apa yang dilakukan dan kerjakan dalam keadaan sakit.
Menurut saya ada juga kebersihan pada diri kita seperti hati, akal, dan fisik kita yang harus kita sucikan. Pertama hati. Hati adalah salah satu hal yang harus disucikan agar tidak terkena penyakit seperti syirik, sombong, dan riya. Kesombongan juga termasuk bagian yang harus disucikan, bafhkan menurut ulama melalui pemahaman atau pembacaan terhadap Al-quran.
Akal. Satu-satunya yang mengotori akal adalah kebodohan. Maka dalam islam selalu dituntunkan untuk selalu belajar, baik melalui sekolah pendidikan formal atau nonformal. Pendidikan non formal bisa diikuti seperti pengajian, kajian-kajian, membaca buku dll. Jadilah seorang pembelajar sampai sepanjang akhir hayat.
Fisik. Lingkungan sekitar juga termasuk bagian dari fisik yang harus disucikan. Dalam islam sudah di ajarkan agar selalu menjaga kesucian tubuhnya. Pribadi muslim adalah pribadi yang bersih, pribadih yang selalu suci, mensucikan hati, akal, anggota tubuhnya, tempat tinggalnya dll.
Jadi, kita harus menjaga lingkungan kita tetap bersih untuk menjaga kesehatan kita dari penyakit, ada juga kita dilarang membuang sampah sembarangan itu mengakibatkan kebanjiran dan banyak nyamuk demam berdarah menyebabkan kita terkena penyakit demam berdarah, menebang pohon akan menjadi hutan gundul, membuang limbah sembarangan itu termasuk mengakibatkan banjir. Jadi kita harus waspada dan mencegah sebelum terjadi di sekitar kita.
