Safina Maulida Inisiasi Program Kesehatan Mental Ibu Hamil Untuk Tingkatkan Kualitas Kehidupan Ibu dan Anak

Karanganyar, 20 Juli 2024 - Sejumlah ibu hamil di Desa Karanganyar terlihat ceria mengikuti program kesehatan mental yang diselenggarakan di kantor desa. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan mental ibu hamil agar tumbuh kembang janin dapat optimal. Para peserta tidak hanya mendapatkan pengetahuan tentang kesehatan mental, tetapi juga diajarkan teknik relaksasi dan bermain games yang menyenangkan.

Masa kehamilan adalah periode yang penuh sukacita sekaligus tantangan. Perubahan hormon dan berbagai kekhawatiran seringkali memicu stres dan kecemasan pada ibu hamil. Untuk mengatasi hal tersebut, TIM KKN UNDIP TIM 2 bekerja sama dengan Forum Kesehatan Desa Karanganyar menyelenggarakan program kesehatan mental khusus ibu hamil dengan tema "Ibu Sehat Mental, Bayi Tumbuh Optimal".

Kegiatan ini dihadiri oleh sekitar 30 ibu hamil . Para peserta mendapatkan materi tentang pentingnya kesehatan mental bagi ibu hamil, tanda-tanda depresi dan kecemasan pada ibu hamil, baby blues, dan cara mengelola stres serta kecemasan. Selain itu, mereka juga diajarkan teknik pernapasan dalam yang dapat membantu meredakan kecemasan dan membuat rileks.

"Banyak hal yang bisa kita persiapkan sebelum kelahiran, salah satunya kesehatan mental ibu. Ilmu yang diberikan sangat penting dan bermanfaat untuk Ibu Hamil," ujar Ibu Hesty, Bidan Desa Karanganyar.

Kegiatan ini juga diisi dengan games mitos dan fakta terkait ibu hamil yang menyenangkan. Permainan ini tidak hanya berfungsi sebagai hiburan, tetapi juga dapat meningkatkan pengetahuan kepada peserta mengenai fakta-fakta berkaitan dengan ibu hamil.

Program kesehatan mental ini diharapkan dapat memberikan manfaat yang besar bagi para ibu hamil. Dengan menjaga kesehatan mental, ibu hamil dapat menjalani kehamilan dengan lebih tenang dan nyaman, sehingga dapat memberikan yang terbaik bagi tumbuh kembang janinnya.